Cours techniques

Le cours débute au sol, en douceur, en prenant conscience du poids de chaque membre, des articulations, des muscles, des appuis, de la respiration.
Il en suit un enchaînement d'exercices sur « le relâché, » « le ramassé », lié à son centre.
Debout, l'accent est mis sur le centre de gravité, l'ancrage dans le sol, pour gagner en puissance et en stabilité.
Prendre des risques, se mettre en situation où le mouvement devient une nécessité, un réflexe, un vécu et nous amène à une qualité dansée





21 et 22 novembre



Stage avec 2 niveaux différents:
Moyen- 14h30-16h30 le samedi 21 novembre / 9h00-11h00 et 14h30-16h30 le dimanche 22 novembre.
Avancé- 17h00-19h00 le samedi 21 novembre/ 11h15-13h15 et 17h00-19h00 le dimanche 22 novembre.

Tarifs:
pour les muses: 30€ (pour les 3 cours)* / pour les extérieurs: 40€ (pour les 3 cours) *

* pour ceux et celles qui auront participés au stage de la toussaint 25€ pour les muses et 35€ pour les extérieurs.

Si vous souhaitez prendre les 2 niveaux: 50€ au lieu de 60€ pour les muses et 60€ pour les extérieurs.



Pour tous renseignements et inscriptions, contactez Mélaine: 06 88 31 74 71 ou modernmeljazz@hotmail.fr